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PREPARATION PHYSIQUE

Préparation physique, endurance. Hugo tronche en train de s'entrainer

PREPARATION PHYSIQUE Hugo février 16, 2023 Uncategorized Une méthode de combat ne peut être efficace si les capacités physiques ne sont pas développées. Nous optimisons les notions de : Puissance, vitesse, agilité, force, souplesse, résistance, explosivité. Il s’agit d’une méthode complète de préparation physique ouverte à tous : pratiquants de sports de combat souhaitant franchir […]

HUGO TRONCHE – BIOGRAPHIE

Portrait hugo tronche

HUGO TRONCHE – BIOGRAPHIE Hugo février 13, 2023 Uncategorized Hugo Tronche – Fondateur de la MHT Né à Toulon, le 1er juin 1985, c’est à l’âge de quatre ans qu’Hugo Tronche découvre le monde des arts martiaux. Il débute par cinq années de judo puis se dirige vers le karaté en pratiquant, durant 6 ans, […]

LE PENCAK SILAT – LA BASE DE LA MHT

LE PECAK SILAT – LA BASE DE LA MHT Hugo janvier 22, 2023 Uncategorized DÉCOUVRIR LE PENCAK SILAT Pencak Silat est un terme relativement récent qui désigne une famille martiale ancestrale originaire de ce qu’on appelait le monde Malais, comprenant le nord Philippines, l’Indonésie, la Malaisie, Singapore, Brunei et le sud Thaïlande. Le Silat a […]

UNE MÉTHODE ADAPTÉE AUX FEMMES : SELF DÉFENSE FÉMININE

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