La méthode hugo tronche
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La méthode
Présentation de la méthode en détail
MHT est une méthode de Self-Défense qui permet aux pratiquants de faire face aux situations à risque en toute circonstance :
-Espaces urbains
-Espaces confinés
-Établissements de nuit
-Profession de la sécurité
L’objectif de MHT est de mettre un terme à une situation dangereuse le plus rapidement possible : en effet, plus le combat se prolonge, plus la probabilité d’être blessé augmente. Nous utilisons les poings, les mains, les coudes, les jambes, les genoux, la tête pour les impacts sur toutes les parties du corps découvertes ainsi que les étranglements et torsions au niveau de la nuque ; les points vitaux étant les cibles principales.
Dans MHT pas de règles ou de limite de temps, nous travaillons à mains nues sur différentes catégories de poids, dans n’importe quels environnements, avec et sans armes blanches et parfois contre plusieurs agresseurs.
Arts martiaux
UN MÉLANGE DE STYLES POUR UNE MÉTHODE EFFICACE
La méthode hugo tronche est inspirée de trois influences martiales pour une méthode complète basée sur le Pencak Silat
ce que vous allez apprendre?
Dans une situation de combat de rue, l’aspect décisif est de surprendre son adversaire. La rapidité et la fluidité sont les composantes essentielles de MHT, l’objectif est de frapper de manière décisive avec puissance, vitesse et optimisation du timing. Une pratique intense et assidue de ce système apportera confiance en soi, excellente condition physique et efficacité en situation conflictuelle.
- Préparation mentale
Négociation en situation hostile, principe de fonctionnement du cerveau, gestion du stress, analyse et maitrise des émotions.
- Préparation physique
Programme complet de stretching, gainage, musculation spécifique pour le combat, agilité.
- Techniques de combat
Frappes, étranglements, clés articulaires.