Une méthode de combat ne peut être efficace si les capacités physiques ne sont pas développées. Nous optimisons les notions de : Puissance, vitesse, agilité, force, souplesse, résistance, explosivité. Il s’agit d’une méthode complète de préparation physique ouverte à tous : pratiquants de sports de combat souhaitant franchir certains palliers, sportifs issus d’autres disciplines ou novices souhaitant se développer physiquement et prendre conscience du réel potentiel du corps.